Desde hace unos años es habitual ir a la playa en verano y encontrarte gente de pie en una tabla de surf y remando por el mar. Este deporte de playa, llamado paddle surf, paddle board, surf de remo o Stand Up Paddle (SUP) se ha vuelto ya un habitual en las playas de Valencia. Descúbrelo todo sobre el Stand Up Paddle en Valencia:
Hoy en día existen competiciones de paddle surf como la Paddle board Race Molokai Oahu. En España tenemos la Iberddrola Bilbao Wolrd SUP Challenge.
Una de las citas más importantes de esta modalidad es la Copa de España de SUP Race. La Copa está compuesta por cinco eventos principales distribuidos geográficamente por el territorio nacional.
El SUP no precisa de olas para poder ser practicado y solo necesitas una tabla, un remo y lograr mantener el equilibrio.
El Stand Up Paddle aporta una serie de beneficios para la salud. En primer lugar se trata de un deporte que ayuda a bajar la presión arterial. También ayuda a reducir el nivel de colesterol, además de mejorar la resistencia cardíaca y tonificar los músculos de todo el cuerpo. En una hora se pueden llegar a quemar entre 700 y 1.000 calorías practicando SUP.
El verano está a la vuelta de la esquina y una buena opción puede ser practicar deporte al mismo tiempo que disfrutas de un buen baño y del solecito en las playas de la Comunitat. Aquí te dejamos una selección con los motivos por los cuáles deberías animarte a prácticar el SUP.
Practicar ambas disciplinas y varientes del originario SUP es, sin duda, una de las mejores formas de hacer deporte en el agua y divertirse. Cualquier postura o ejercicio que se realiza en una tabla de SUP se convierte en una aunténtico desafío. Al estar en movimiento potenciamos el equilibrio y nuestros músculos se van trabajando.
Hay varias escuelas en las que se puede aprender SUP en la Comunidad Valenciana. Descubre las mejores escuelas para hacer SUP en Valencia:
Suplifevalencia: ofrecen cursos, bonos y entrenamientos de SUP, Surf y Kitesurf. Puedes encontrarlos en la Calle Marina Real Juan Carlos I, 46024 Valencia.
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