Taller de yoga en València

El Resort Mas Camarena presenta una nueva actividad para el próximo sábado 22 de febrero: un taller de yoga que encontrarás en nuestra agenda de València junto a un montón de planes más.

Si buscas relajarte y cuidarte, y además, te encanta el Yoga, apúntate a un taller completo sobre esta disciplina de la mano de su profesora titulada en la prestigiosa Escuela de Yoga Sanatana Dharma, quien te enseñará todos los puntos positivos que puedes sacarle al Yoga.

El horario del taller será de 9:30 de la mañana a 13:00 y el contenido del curso consiste en:

• Ejercicios de respiración que aumentan la capacidad de oxigenar nuestro cuerpo.
• Prácticas de las Asanas.
• Ejercicios de relajación y meditación que nos relajan y compensan el estrés y ayudan a la mejora del sueño.
• Ejercicios físicos que ayudan a recuperar la postura correcta y a desbloquear tensiones en cuello y columna vertebral.
• Tras ello se realizará una charla-coloquio acerca de la importancia y beneficios del yoga para ejercitar, fortalecer y relajar tanto cuerpo como mente.

Y como el Resort Mas Camarena aboga por una vida saludable en la que el deporte y una alimentación equilibrada estén presentes para toda la familia, en este taller de Yoga también participará el restaurante del Resort ofreciendo “Healthy Snacks” a mitad mañana, para recargar pilas.

Vive una mañana de sábado diferente, en la que podrás descubrir todo sobre el Yoga de la mano de profesionales.

Para más información o reservas, puedes llamar al 961 814 655 o enviar un correo electrónico a: [email protected]