Fundación Deportiva Municipal de València lanza la campaña #ValènciaEntrenaEnCasa, una plataforma que ofrece de lunes a viernes, clases online para todas las edades y que quiere fomentar la importancia de seguir activo, haciendo ejercicios físicos que ayuden a mantener la forma y, a la vez, contribuyan a mejorar el estado anímico.
Para frenar la curva hay que quedarse en casa, pero eso no significa que tengamos que dejar de lado el deporte u otras actividades culturales o de ocio. Por eso durante el confinamiento hay mucho planes para hacer en casa: conciertos, recitales de poesía, festivales de magia, cursos online o libros y revistas gratuitos para fomentar la lectura.
Esta plataforma online para hacer deporte en casa contará con un cuadro de programación, de lunes a viernes, repleta de toda clase de actividades las cuales, además de promocionar el deporte a cualquier edad, nos permitirá realizar nuestras actividades favoritas desde nuestros hogares.
Cada mañana en la web de www.fdmvalencia.es se puede consultar la programación diaria de actividades con sus horarios correspondientes y el enlace al vídeo de cada clase, que imparten los profesionales que trabajan en las instalaciones de Fundación Deportiva Municipal como la de Benicalap, El Carmen, El Cabanyal, Nazaret o la Malvarrosa entre otras.
Además si tienes una cuenta en YouTube podrás dejar tu comentario en los vídeos explicativos de las actividades a realizar y los monitores y monitoras responderán tus preguntas y comentarios.
El conjunto de actividades está clasificado en dos categorías:
1º Actividades de sala:
2º Actividades acuáticas adaptadas en seco para su realización en casa:
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